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神楽の舞から生まれた「かぐらサイズ」―天女のように
| 価格 : 1,628円（本体1,480円＋税10%） |
| 沙羅葉（さらは）著 |
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16pt |
GMOポイントは
ショッピングモールやサービスの垣根なく
多くのネットショップや複数のサービスで
利用する事ができる共通ポイントです。
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天女のように心も体もシェイプアップ！
神楽の舞から生まれた「かぐらサイズ」―天女のように
沙羅葉（さらは）著
1,628円（本体1,480円＋税10%）
「太礼神楽」の心身の動きから抽出した誰でもできるエクササイズ「かぐらサイズ」。丹田が活性化した理想の身体「マニボディ」になって、身体の内側から和らぎ健康になる方法をオールカラーの図解で紹介。
日本の源流をたどると、神話の時代から美と健康の秘訣がありました。
古来の神楽舞から生まれた「かぐらサイズ」の「マニボディワーク」でしなやかにパワーアップ！
目次より
第１章 神楽舞に秘められた癒しと復活のパワー 〜ふるへゆらゆら〜
第２章 誰でもどこでも出来る神楽の美しい舞から生まれたエクササイズ
第３章 めざせ！マニボディ
第４章 これだけで変わる！神楽の舞から生まれたエクササイズ １日10分でマニボディを目指す！
第５章 日常の心がけでマニボディを作る！
第６章 「かぐらサイズ」教室について
第７章 静かに舞う自分への旅
